Cuidados com o recém-nascido: banho, sono, amamentação, cólicas e mais

Não existe ninguém no mundo que conhece seu filho melhor do que você (Foto: Getty Images)

Os bebês são considerados recém-nascidos desde o nascimento até o 28º dia de vida. Neste período, é comum você ficar preocupada com a fragilidade e saúde do seu filho. Afinal, essa fase é marcada pela primeira adaptação do bebê ao mundo aqui do lado de fora. (CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE)

Assim que seu filho nasce, tudo muda de repente. Você pode até ter treinado, mas quando chega em casa com o bebê, cuidar dele parece ser muito complicado. Por isso, é essencial saber todas as dicas para que essa fase do bebê um pouco mais tranquila e sem medos. Antes de mais nada, saiba que não existe ninguém no mundo que conhece seu filho melhor do que você. Então pode ficar calma e confiar em si mesma. A seguir, nós reunimos as dúvidas e assuntos mais comuns sobre os primeiros dias do bebê:

Como dar o primeiro banho no bebê?

Esse costuma ser o primeiro grande desafio. A gente fica achando que o bebê vai escorregar, se machucar ou, pior, que a gente vai acabar afogando ele. Não, nada disso vai acontecer. Antes de tudo, deixe as coisas separadas. O trocador por perto, a toalha, o sabonete, o xampu e o algodão. E lembre-se: basta um banho por dia. A temperatura recomendável da água é em torno de 35 a 36 ºC. Você pode usar termômetro de banheira ou seu próprio cotovelo: morna, agradável ao toque, é como ela deve estar. Feche janelas e portas para não entrar corrente de ar frio. Tire a fralda e limpe o bebê antes de colocá-lo na banheira. Restos de xixi e cocô podem contaminar a água da banheira se você não fizer essa limpeza. (CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE)

A banheira deve facilitar a posição da mãe e do pai, por isso, deixe-a numa altura confortável. Tudo pronto, basta segurar a cabecinha e as costas do bebê com uma mão e lavar o corpinho com a outra. É preciso respeitar a ordem dos fatores. Inicialmente, lave o rosto, pois a água ainda está limpinha. Para lavar os olhos, passe algodão molhado do canto interno para fora. Depois, lave o corpo. Primeiro a frente e todos os membros, depois as costas e o bumbum – mantendo a cabeça a uma distância segura da água. A cabeça fica por último, pois como fica para fora da água o tempo todo, quanto menos tempo molhada, melhor. E lembre-se: xampus e sabonetes só os neutros, específicos para crianças.

Como trocar a fralda do bebê?

A troca deve ser feita sempre que a criança fizer cocô, o que costuma acontecer depois de cada mamada, ou quando a fralda estiver cheia de xixi. O recém-nascido precisa ter a fralda trocada cerca de 8 vezes por dia. Depois, esse número vai diminuindo. Como a pele dele é bem delicada, na hora da limpeza, use apenas água morna e algodão. Deixe para fazer a higiene completa, com sabonete, no banho. Lenços umedecidos podem ser usados em passeios. (CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE)

Antes de colocar o bebê no trocador, deixe separado tudo o que for usar. O básico é: fralda limpa, lenço umedecido ou algodão e água morna e uma fraldinha de pano. Para os meninos, separe uma fraldinha extra, para o caso dele fazer xixi bem na hora da troca.Comece lavando as mãos. Tire a fralda suja e dobre a parte do adesivo para que não grude sem querer na pele do bebê. Dobre a fralda usada e coloque-a embaixo do bumbum do neném enquanto faz a limpeza. Limpe com o algodão de frente para trás, com um movimento único. Use quantos algodões forem necessários até limpar completamente.

Cruze as perninhas do bebê e levante-as com uma mão enquanto com a outra limpa o bumbum. De novo: de frente pra trás. Quando estiver bem limpinho, seque suavemente com a fraldinha de pano. Se optar por usar creme antiassadura, passe na virilha e no bumbum, jamais na genitália. Por último, coloque a fralda limpa, com o desenho para frente. Cole as fitas adesivas nas laterais e verifique se está sobrando um dedo, para que não fique muito apertada nem muito larga. Passe o dedo nas laterais das perninhas, para deixar as abas para fora.

Como limpar o umbigo do bebê?

Durante uma a duas semanas após o parto, você terá de tomar os devidos cuidados com o coto umbilical, aquela parte que fica após o corte do cordão e que, depois, cai sozinha. O importante é limpar com hastes de algodão e um pouquinho de álcool a 70% e esperar secar para colocar a fralda. Esse procedimento deve ser feito todos os dias após o banho, até que seque e caia. Não precisa de faixa, umbigueira, moeda, ou qualquer objeto sobre o umbigo. Por mais que a gente tenha um pouco de aflição, o bebê não sente dor, então fique tranquila.

Como cortar as unhas do bebê?

O mais provável é que você precise cortar as unhas das mãos do bebê semanalmente e as os pés, quinzenalmente. Se não consegue fazer seu filho parar de se mexer e tem medo de acabar cortando mais do que deve, um truque é fazer isso quando a criança já estiver dormindo. As unhas do bebê são macias, então não é preciso muita força. É mais questão de jeito. O segredo é afastar a unha da pele que fica embaixo para não cortá-la acidentalmente. Não exagere: é bacana deixar um pouquinho da parte branca, pra não doer. Você sabe como é ruim quando a gente corta a unha demais. Mas, se acontecer, lave com água e sabão. (CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE)

Como colocar o bebê para arrotar?

Quando seu filho mama, inevitavelmente engole ar. E o excesso de ar no estômago do bebê pode causar desconforto com gases. Para aliviar esse incômodo é preciso colocar a criança para arrotar. Coloque uma toalhinha no ombro. Sempre pode vir um regurgito junto com o arroto, é melhor prevenir. Não há uma posição correta, mas colocar o bebê em pé, com a cabeça acima do seu ombro, facilita o processo todo. Com um braço você vai sustentar o bebê e, com o outro, você dá umas batidinhas de leve.

Como cuidar da gengiva e dos dentinhos do bebê?

Sim, por mais que seu bebê ainda seja banguela, é importante limpar a gengiva. Com recém-nascidos, a limpeza pode ser feita com uma gaze ou fralda umedecida em água limpa para remover os resíduos da amamentação. Molhe a gaze ou a fralda em água filtrada e, cuidadosamente, massageie toda a gengiva do bebê. Aproveite e limpe a bochecha e a língua também. O ideal é que você faça essa limpeza após o banho e quando ele regurgitar.

Como aliviar as cólicas do bebê?

Elas acontecem, geralmente, após a segunda semana de vida do bebê. As massagens devem ser feitas na barriga no sentido horário, da direita para a esquerda. Outra dica: dobre as pernas do bebê sobre o abdome e faça movimentos como se ele estivesse pedalando.

Comer saber que o bebê está nutrido e se desenvolvendo?

O período neonatal é também o de maior crescimento, tanto em peso, comprimento, quanto em tamanho da cabeça (veja na tabela abaixo). Para dar conta de fazer o recém-nascido crescer o tanto que deve e ainda ficar protegido de inúmeras doenças, o principal cuidado nessa fase é dar a ele a melhor alimentação possível: o leite materno. Ele possui a quantidade certa de água, carboidratos, gorduras, proteínas e de elementos de defesa necessários para o bebê.

O colostro, que é o leite materno dos primeiros dias após o nascimento, tem uma proporção diferenciada desses elementos para suprir a necessidade do recém-nascido nesse período. A recomendação médica é que se mantenha a amamentação exclusiva bem depois que seu bebê deixar de ser um recém-nascido, estendendo-a até o sexto mês de vida. Mas é nesse começo que ela dá mais trabalho. O corpo de um recém-nascido não é capaz de armazenar grande quantidade de energia, por isso ele tem fome em intervalos muito curtos.

De quanto em quanto tempo devo amamentar?

A recomendação médica é que se mantenha a amamentação exclusiva bem depois que seu bebê deixar de ser um recém-nascido, estendendo-a até o sexto mês de vida. Mas é nesse começo que ela dá mais trabalho. O corpo de um recém-nascido não é capaz de armazenar grande quantidade de energia, por isso ele tem fome em intervalos muito curtos. O intervalo médio das mamadas costuma ser a cada duas ou três horas, inclusive durante a noite. Afinal, a criança não conhece os ciclos do dia, precisando dormir e comer o tempo todo. O sono picado e fora de hora melhoram a partir do segundo mês e o bebê pode chegar a um ano dormindo direto de 10 a 11 horas por noite.

As inúmeras mamadas da fase neonatal, em geral, significam também fraldas e mais fraldas sujas. A maioria dos recém-nascidos faz cocô após cada mamada, mas essa não é uma regra. Como o leite da mãe é produzido especialmente para o seu filho, às vezes ele é aproveitado quase em sua totalidade, não deixando resíduos para serem eliminados nas fezes. Essa possibilidade acaba quando se introduz outros alimentos na dieta da criança.

Por que o bebê chora?

Os recém-nascidos também podem chorar muito, sem que isso signifique que estão fazendo birra ou tenham algum problema de saúde. A única forma de comunicação dele é através do choro, portanto ele chora quando há uma situação de desconforto, como fome, frio. E o choro deles é sem lágrima. As glândulas lacrimais ainda estão pouco desenvolvidas; elas vão amadurecer e começar a funcionar no final do primeiro mês.

Com o tempo, os bebês aprendem formas mais elaboradas de transmitir desconforto, mas talvez isso não represente menos choro. Isso porque eles vão aprendendo também a usar o choro para fazer birras e manhas. Em meio a toda preocupação e todo o cansaço que a chegada do filho acarreta, outro cuidado que não pode faltar é dar a ele muito carinho e amor. Essa linguagem qualquer criança entende desde que estava na barriga e nenhum médico precisa passar a receita de como se faz.

Como se comunicar com o bebê?

Olhar para o bebê, tentar entender o que ele diz. Bebê fala? Sim, com expressão corporal, com caras e bocas, com choros e barulhos. É preciso respeitar o bebê, saber que ele é um ser humano completo que tem as emoções de um adulto: raiva, medo, tristeza, mágoa, tédio… sem achar que tudo é manha, fome ou cólica!

Como fazer o bebê dormir a noite toda?

Nos primeiros meses, a impressão que dá é que a gente nunca mais vai dormir de novo e que aquelas noites mal dormidas e em claro serão eternas. Mas aqui está a boa notícia: as horas de sono do bebê vão aumentando. No geral, os recém-nascidos são noturnos: eles tendem a ser supersonolentos durante o dia e prontos para a balada quando você quer dormir. Isso porque não produzem melatonina durante as primeiras quatro semanas de vida, de modo que eles não têm ritmo circadiano e muitas vezes estão mais ligados durante a noite. Com o tempo, isso vai se resolver. E você pode ajudar neste processo, mantendo luz e barulhos em casa durante o dia e calma e tranquilidade de noite. Quando o seu filho acordar no meio da noite, tente manter o quarto o mais escuro possível durante as trocas de fraldas e mamadas.